骨盆不正毀細(xì)腰長(zhǎng)腿!7個(gè)矯正動(dòng)作還原下半身完美線條
2015年09月02日 11:24
來(lái)源:愛(ài)美女性網(wǎng)
骨盆不正影響健康,這是瘦身的常識(shí)。檢查自己的骨盆處于何種狀態(tài)。步驟二,雙腿自然并攏伸直,大腳趾相連,雙腳掌呈八字,雙手伸到頭的上方,小指相連手掌呈八字。

骨盆不正對(duì)于身體的影響
影響一:小肚腩凸起,破壞身型
骨盆是支撐內(nèi)臟器官以及脊椎的重點(diǎn)所在,骨盆不正則內(nèi)臟位置不正、脊椎也不正。這就會(huì)導(dǎo)致小腹隆起,也就是小肚腩了。
影響二:O型腿、小象腿
骨盆外向的人的腿部肌肉位置不正,內(nèi)側(cè)肌肉外翻,這就是典型的O型腿了。另外,當(dāng)骨盆不正影響到內(nèi)臟不正進(jìn)而導(dǎo)致內(nèi)臟機(jī)能弱化,新陳代謝弱化則容易導(dǎo)致下肢脂肪堆積,也就是小象腿了。
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