超模早餐食譜大公開！跟著吃出苗條好身材
2015年08月26日 11:09
來源：愛美女性網
選擇一：牛奶燕麥粥一碗+一個奇異果(其他水果也可以)+一小把堅果+一杯黑咖啡(喜歡拿鐵也無妨，但最好不要加糖)選擇二：全麥三明治(全麥面包兩片+花生醬一勺+4片番茄+煎雞蛋)+一杯橙汁(只要是100%純果汁都可以，水果更好)
杰奎琳·雅布龍斯基(Jacquelyn Jablonski)：綠色早餐+雞蛋
杰奎琳·雅布龍斯基(Jacquelyn Jablonski)的早餐食譜是一大碗切碎的南瓜，西蘭花，鷹嘴豆，以及黃色的甜菜和鱷梨。如果想讓早餐更加豐富，可以添加小扁豆混合香菇、洋蔥、香蒜醬等，最后添加一個軟煮雞蛋和烤紅薯就更加完美了。
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