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              超模早餐食譜大公開！跟著吃出苗條好身材
              

              
    
              
        
              	
								來源：愛美女性網		    
              
    

              

              

              
    
              
        
              
        
              選擇一：牛奶燕麥粥一碗+一個奇異果(其他水果也可以)+一小把堅果+一杯黑咖啡(喜歡拿鐵也無妨，但最好不要加糖)選擇二：全麥三明治(全麥面包兩片+花生醬一勺+4片番茄+煎雞蛋)+一杯橙汁(只要是100%純果汁都可以，水果更好)
              
        
              
    
              
    
              
       
				

               超模早餐食譜大公開！跟著吃出苗條好身材 
              

              艾琳·希瑟頓(Erin Heatherton)：牛油果和溏心蛋愛好者
              

              一個牛油果和雞蛋的愛好者。美國超模Erin Heatherton每天的早餐必有溏心雞蛋，如果時間充裕，她還會把菠菜、洋蔥等蔬菜加入雞蛋一起炒。堅持吃早餐以及一天吃5餐是她保持身材的秘訣。原來老生常談的“少吃多餐”竟然都是超模們用來減肥的秘密武器！
              
	  
	
              

              



              

              
    						
	  	
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              [責任編輯：殷雷]
              
	
              標簽：超模 溏心 好身材     
              	
   
              
	
	
              
		
              
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