超模早餐食譜大公開(kāi)！跟著吃出苗條好身材
2015年08月26日 11:09
來(lái)源：愛(ài)美女性網(wǎng)
選擇一：牛奶燕麥粥一碗+一個(gè)奇異果(其他水果也可以)+一小把堅(jiān)果+一杯黑咖啡(喜歡拿鐵也無(wú)妨，但最好不要加糖)選擇二：全麥三明治(全麥面包兩片+花生醬一勺+4片番茄+煎雞蛋)+一杯橙汁(只要是100%純果汁都可以，水果更好)
艾琳·希瑟頓(Erin Heatherton)：牛油果和溏心蛋愛(ài)好者
一個(gè)牛油果和雞蛋的愛(ài)好者。美國(guó)超模Erin Heatherton每天的早餐必有溏心雞蛋，如果時(shí)間充裕，她還會(huì)把菠菜、洋蔥等蔬菜加入雞蛋一起炒。堅(jiān)持吃早餐以及一天吃5餐是她保持身材的秘訣。原來(lái)老生常談的“少吃多餐”竟然都是超模們用來(lái)減肥的秘密武器！
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