運動穿著修煉手冊：穿得好才瘦得快！

為什么是七分褲，而不是五分或十分褲？因為夏天穿著七分褲，可以隨時觀察你肌肉在用勁時的收緊，還有你的腳踝，自己的悉心觀察可以避免它受傷，同時還能保護膝蓋，穿起來也不會太熱。當然，你要說八分褲呢？也沒有問題啦！

無論七分還是八分，只要選對了合適自己的尺碼，這種寬褶、與褲子面料相同的瑜伽褲的腰部設計最是好穿。但什么抽繩款或者松緊帶款，或者寬皮筋款，對腰部有一點點贅肉的你來說，這些款型的瑜伽褲也許在直立穿著時還好，但是一旦有任何的彎腰動作時，敏感玻璃心的你一定會很難受。