運動穿著修煉手冊：穿得好才瘦得快！

【選衣原則】

1、面料務必有很好的排汗功能和透氣性。

2、肩盡量寬一些，細帶子不僅對肩膀壓力大，而且不夠穩定胸部，還容易勒出肥肉。

3、底圍要有足夠的支撐性，選擇底圍固定織帶寬一些的就對了。

4、胸部不對稱時，以大的那一邊為準。

5、看準功能介紹，瑜伽、跑步、健身、拳擊，這些運動對胸部的沖擊可是不一樣的哦，所以你不僅需要花色不同的Bra，更需要減震效果不同的多款Bra。

【美一點】

如果你不喜歡在運動時穿得特別鮮艷、特別高調，就小面積地提亮一下自己吧，一個Bra的面積剛剛好，多花哨也不過分。如果你有小麥肌，就果斷選熒光色。