未來七天杭州每天都陽光滿滿 最低氣溫跌破15℃

長假過去后，雨水模式也隨之暫停，這兩天陽光又重返杭城，昨天大家忙著加班，今天可以放松下出去透透氣，好好享受下這秋高氣爽的好天氣！

雖說陽光明媚，但氣溫并不高，今天早上出來遛彎的市民被凍著了吧？今早氣溫明顯比昨天早上低，昨天早晨市區(qū)最低氣溫是16.5℃，而市氣象臺預(yù)測，由于弱冷空氣南下，今早最低氣溫只有13℃，不過今天依然是個好天氣，晴到少云，白天最高氣溫23℃。

天氣由涼轉(zhuǎn)寒了，尤其是早晚氣溫明顯較低，大家要注意預(yù)防感冒。不過接下來的一個星期，天氣天天都給個“好臉色”！據(jù)市氣象臺預(yù)測，未來一周杭州將是晴或多云的好天氣，最高氣溫在24℃左右，不過最低氣溫均在15℃以下，大家可以趁著好天氣把壓箱底的秋衣秋褲拿出來曬曬，順便把夏季的衣服，鞋子洗洗收起來。

天涼了，可不能再穿涼鞋了。俗話說；“寒露腳不露”，寒露后冷空氣也會時不時地過來刷個存在感，大家要注意足部保暖，以防“寒從足生”,建議大家可每天晚上用熱水泡腳，這樣可以使足部的血管擴(kuò)張、血流加快，改善腳部皮膚和組織營養(yǎng)，減少下肢酸痛發(fā)生，緩解疲勞。

除了注意保暖，大家也要適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w來增強(qiáng)體質(zhì)。秋高氣爽，出去散散步，爬爬山都是不錯的選擇。但開始時強(qiáng)度不宜太大，應(yīng)該逐漸增加運動量，如果過度運動，會增加人體的疲憊感，反而不利于身體健康。