警惕11種常見美味變成胃癌元兇(圖)

警惕11種常見美味變成胃癌元兇(資料圖)

10、油膩食物

含脂肪過高的食物，比如油炸食品，會增加發生泛酸和腸易激綜合癥的機會。因為高脂肪食物很難消化，人體就會自動分泌出更多的胃酸。同樣，進食過量也會刺激胃酸分泌過多。

因此，在飲食過程中要當心10大傷胃食物最傷你的胃，少吃傷胃食物，減少胃疾病，促進胃健康！

警惕11種常見美味變成胃癌元兇(資料圖)

11、豆類

豆類含有低聚糖，人體難以消化，因此會導致腸道產氣。適當吃些發酵豆制品，比如腐乳、納豆、豆豉等就能改善。

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