驅寒佳品 冬季喝黃芪當歸茶補血補氣
2011年11月18日 13:29
來源:來源:中奢網 作者:Oplus1
寒冷的冬季喝上一杯熱茶讓人感覺暖意融融,并且喝茶也是品味生活的一種方式。從中醫角度來說,喝茶要分季節,不同茶葉有不同養生功效。茶葉科學搭配養生食材能解決手腳冰冷、易感冒等健康小問題。(圖片來源:資料圖
寒冷的冬季喝上一杯熱茶讓人感覺暖意融融,并且喝茶也是品味生活的一種方式。從中醫角度來說,喝茶要分季節,不同茶葉有不同養生功效。茶葉科學搭配養生食材能解決手腳冰冷、易感冒等健康小問題。

(圖片來源:資料圖)
冬天喝綠茶還是紅茶?
喝茶要分季節,綠茶屬于夏天的茶飲,冬季并不適合長期飲用,因為綠茶性涼,冬季氣溫低,人體要以保暖為重,飲茶也應該以溫補型為佳,比較推薦的是紅茶,能幫助驅寒。同時,100克紅茶中含有的脂肪不到1克,屬微量脂肪,不會引起發胖,而且對心血管也有保健作用。
手腳冰冷宜喝黃芪當歸泡茶
有些人冬天比較怕冷,常常手腳冰涼、小便清長、舌質發紅,還容易傷風感冒、拉肚子等等,這類人中醫認為是“陽虛體質”,尤其不適合喝涼性的菊花茶,因為菊花茶會讓他們更加容易受寒。陽虛體質的人冬天多用黃芪、當歸這些補氣血的草藥泡茶,以提高身體的御寒能力。
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