服用阿膠補益 男性宜配鹿角膠進補

步入寒冷的冬天，進補藥材中不得不提的“阿膠”，自古以來阿膠都是冬季滋補的佳品，具有補血、止血、滋陰、潤燥、養血的功效。非常適合工作繁忙、生活節奏緊張的都市人進行補虛。

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阿膠補“四虛”
目前亞健康的主要癥狀表現為四虛，即陰虛、陽虛、氣虛及血虛，其中，尤以心肝血虛及外腎陰虛最為常見。事實上，亞健康的根本原因是人體自身免疫功能的降低，這種情況下，最好是通過日常鍛煉提高機體免疫力。
此外，阿膠在調理機體免疫力上也有很好的效用，可應對常見的失眠、免疫力低下等亞健康癥狀，方法是睡前將雞蛋用沸水煮開，加入阿膠粉一勺，酸棗仁面一勺，少許精鹽，調勻服用。

    男性也可服阿膠補益
很多人誤認為只有女性才需要補血，其實，男性也需要補血。日常生活中，有些男性因陰虧導致陽過于亢奮而透支精元。另外，中醫有“氣血不分家”的說法，所謂“氣為血之帥”，即氣統領著血走，同時“血為氣之母”，血虛自然氣也虛。男性很容易出現氣虛情況，因此適量服用阿膠也是有益的。
阿膠還是膏方的主要原料，對于專供男性補腎服用的膏滋，多在補腎陽時配以補腎陰之配料，如將鹿角膠配阿膠，可起到平衡陰陽進補的作用。