探訪象山“長壽島”，揭開長壽村的不老秘訣

象山縣高塘島鄉(xiāng)花岙島村是遠(yuǎn)近聞名的長壽村，中國長壽之鄉(xiāng)的標(biāo)準(zhǔn)是每10萬人口中百歲老人達(dá)到3位，而高塘島鄉(xiāng)百歲老人占比曾達(dá)到每萬人5.6名，當(dāng)前寧波市108歲長壽老人就在此安居，花岙島村是名副其實(shí)的“長壽島”、“不老島”。

11月1日上午，“順著運(yùn)河來看海”長三角鳳凰網(wǎng)城市聯(lián)盟新媒體寧波采風(fēng)團(tuán)來到了長壽老人高二姐家，高二姐是象山花岙村人，從小在象山長大，1913年出生的她，今年已經(jīng)108歲高齡了，她見證了花岙島村一百多年的發(fā)展歷程。如今她的兒媳也有七十多歲了，如果不是臉上的皺紋和那一頭白發(fā)，根本看不出她已經(jīng)有七十多歲了。

長壽村的秘訣主要有三個(gè)：第一，環(huán)境舒適，空氣質(zhì)量好。花岙島村背山面海，依山而建，環(huán)境優(yōu)美，這里的空氣質(zhì)量優(yōu)良，負(fù)氧離子含量高達(dá)每立方厘米1.58萬個(gè)，是天然氧吧。百歲老人比莫斯利安長壽村高出17倍，島上從來沒有人得過肝病、癌癥等惡性疾病，是典型的長壽健康村。此外，高塘島鄉(xiāng)還投資約11億人民幣，建設(shè)了省內(nèi)面積最大、縣內(nèi)首個(gè)灘涂光伏發(fā)電項(xiàng)目——長大涂灘涂光伏發(fā)電項(xiàng)目，不僅減少了對(duì)環(huán)境的污染，還充分利用自然資源，為綠色能源提供了新空間。

在花岙島村，時(shí)光的腳步一下就慢了下來 這里沒有風(fēng)馳電掣的汽車轟鳴，也沒有步履匆匆的行人，有的只是真正熱愛生活，享受生活的人，他們把生活簡化成一瓢飲，一簞食，過著簡單而富足的生活。簡單恬淡的生活方式，是長壽村的長壽秘訣之一。

第二，是民風(fēng)淳樸，入目皆家人。走上花岙島村像走進(jìn)了陶淵明筆下的桃花源，這里的人都很樸實(shí)，在路上遇到相識(shí)的人，總免不了要閑聊幾句，若接近飯點(diǎn)，還會(huì)熱情邀約你到家里做客。在這里人與人之間的關(guān)系突然簡單起來，沒有大多的講究。在和高二姐聊天的過程中，高二姐的家人都非常熱情，多次邀請(qǐng)我們留在她們家吃飯，并且在我們?nèi)ジ叨慵业穆飞希謇锵嘧R(shí)的人，在聽到我們夸了家里種的橘子樹后，立即送了一些給我們，花岙島上像高二姐一樣熱情好客的人還很多，相處在這種簡單的人際關(guān)系里，怎么能不長壽呢？

第三，自給自足，綠色無公害。花岙素有“漁埠花岙、源頭海鮮”之稱，何首烏、海鴨蛋、紫菜、金銀花、小海鮮等海島特產(chǎn)極為豐富。高塘人長壽和他們飲食習(xí)慣很有關(guān)系，村民們每天吃的的海鮮、海鴨蛋以及水果、土豆等特色蔬果，都是村民們自產(chǎn)的有機(jī)食品。高二姐的兒媳已經(jīng)七十多了，但是她依然在自己勞作，高二姐雖然已經(jīng)一百零八歲了，但是還是能吃能睡，身體很好。花岙島的村民的飲食結(jié)構(gòu)合理、營養(yǎng)平衡。海鴨蛋是養(yǎng)生的好東西，這些鴨子放養(yǎng)在海涂里的鴨子飲海水，吃海貨，所產(chǎn)鴨蛋營養(yǎng)豐富，品味鮮美，白似兒臂，可以美容養(yǎng)顏。聽同行的人，現(xiàn)在海島的農(nóng)家樂以養(yǎng)生長壽為理念，獨(dú)創(chuàng)了養(yǎng)生操、長壽拳等體驗(yàn)活動(dòng)，推出以小海鮮、紫菜、海鴨蛋等原生態(tài)無污染食物為主的長壽餐，吸引了許多人來這旅游。在一番愉快的交流后，我們告別了高二姐及她的家人，走在了去泥鰍部落的路上……